Produkt zum Begriff Gewichtsablage:
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Workout Music Motivation Vol. 01 (Neu differenzbesteuert)
Workout Music Motivation Vol. 01
Preis: 17.64 € | Versand*: 4.95 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Fitness Friends: Fatburner Workout (Neu differenzbesteuert)
Fitness Friends: Fatburner Workout
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Wie funktioniert eine Gewichtsablage und welche Vorteile bietet sie beim Training?
Eine Gewichtsablage ist eine Vorrichtung, auf der Gewichte während des Trainings abgelegt werden können, um sie schnell und einfach zu wechseln. Sie sorgt für Ordnung und Sicherheit im Trainingsbereich, da die Gewichte nicht auf dem Boden herumliegen. Zudem ermöglicht sie ein effizientes Training, da die Gewichte immer griffbereit sind und keine Zeit mit dem Suchen nach den passenden Gewichten verschwendet wird.
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Wozu dient eine Gewichtsablage und wie kann sie effektiv beim Training eingesetzt werden?
Eine Gewichtsablage dient dazu, Gewichte sicher und geordnet aufzubewahren, um Verletzungen und Unfälle zu vermeiden. Sie kann effektiv beim Training eingesetzt werden, indem man die Gewichte nach jedem Satz ordentlich zurücklegt und so eine strukturierte und effiziente Trainingseinheit ermöglicht. Zudem hilft eine Gewichtsablage dabei, den Trainingsbereich aufgeräumt zu halten und die Konzentration auf das Workout zu erhöhen.
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Wie kann man sicherstellen, dass die Gewichtsablage beim Training die richtige Kapazität und Stabilität bietet?
1. Überprüfen Sie die maximale Belastung, die die Gewichtsablage tragen kann, und stellen Sie sicher, dass sie höher ist als das Gewicht, das Sie verwenden werden. 2. Achten Sie darauf, dass die Gewichtsablage stabil auf dem Boden steht und nicht wackelt. 3. Testen Sie die Gewichtsablage vor dem Training, um sicherzustellen, dass sie das Gewicht sicher tragen kann.
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Wie kann man eine Gewichtsablage sicher und effektiv verwenden, um beim Training das Risiko von Verletzungen zu minimieren?
1. Stelle sicher, dass die Gewichtsablage stabil und fest aufgestellt ist, um ein Umkippen während des Trainings zu verhindern. 2. Achte darauf, dass die Gewichte gleichmäßig auf der Ablage verteilt sind, um ein Ungleichgewicht und damit verbundene Verletzungsgefahr zu vermeiden. 3. Benutze beim Auf- und Abladen der Gewichte immer eine korrekte Hebe- und Tragetechnik, um Rückenverletzungen zu vermeiden.
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Fitness-Training fürs Gesicht (Höfler, Heike)
Fitness-Training fürs Gesicht , Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut - Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht. Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor. Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Autoren: Höfler, Heike, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Anti-Aging; Falten; Faltenvorbeugung; Fitness; Gesicht; Gesichtsgymnastik; Gesichtshaut; Gesichtsmuskeln; Gesichtsmuskeltraining; Lifting; Massage; Schönheit; Verspannung, Fachschema: Gymnastik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 211, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2458883, Vorgänger EAN: 9783432101958 9783830439752 9783830434870 9783830432913 9783893734511, eBook EAN: 9783432116136, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 € -
![Mein Fitness Coach - Cardio Workout [Nintendo Wii] (Neu differenzbesteuert)](https://cdn.billiger.com/dynimg/qZykzFIh4hBY8HCT3SktSaXpJ53MH5lvA_hMn5zos5T_olRSBeQCSEAXhzSr2EMdSGykOm-u61HkfZLb6SDNX7a6tLDFI4_p_OScZYUJgL0oO8JGzuQwgI/514645438572_large.webp)
Mein Fitness Coach - Cardio Workout [Nintendo Wii] (Neu differenzbesteuert)
Mein Fitness Coach - Cardio Workout [Nintendo Wii]
Preis: 32.56 € | Versand*: 4.95 € -
![Mein Fitness-Coach - Dance Workout [Nintendo Wii] (Neu differenzbesteuert)](https://cdn.billiger.com/dynimg/wMhAWDDBN1eEXhyxIjSXIWXpJ53MH5lvA_hMn5zos5T_olRSBeQCSEAXhzSr2EMdRd7HrtMAQJhB2H10JDlg3yE2WWvXk0_35T8gbHpTm2NW8_uXlAFluE/276948222536_large.jpg)
Mein Fitness-Coach - Dance Workout [Nintendo Wii] (Neu differenzbesteuert)
Mein Fitness-Coach - Dance Workout [Nintendo Wii]
Preis: 49.96 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann man sicherstellen, dass eine Gewichtsablage die maximale Belastung aushält?
1. Überprüfen Sie die maximale Belastungsgrenze, die vom Hersteller angegeben ist. 2. Stellen Sie sicher, dass die Gewichtsablage ordnungsgemäß montiert und befestigt ist. 3. Vermeiden Sie übermäßige Belastung und verteilen Sie das Gewicht gleichmäßig auf der Ablage.
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Wozu dient eine Gewichtsablage in einem Fitnessstudio und wie benutzt man sie richtig?
Eine Gewichtsablage dient dazu, Hantelscheiben und Gewichte ordentlich und sicher aufzubewahren, um Unfälle zu vermeiden und den Trainingsbereich aufgeräumt zu halten. Man sollte die Gewichte nach dem Training ordentlich zurücklegen, um Verletzungen durch herumliegende Gewichte zu vermeiden und anderen Trainierenden den Zugang zu den Geräten zu erleichtern. Zudem sollte man darauf achten, die Gewichte gleichmäßig und stabil auf der Ablage zu platzieren, um ein Umkippen oder Herunterfallen zu verhindern.
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Wie kann ich meine Gewichtsablage so organisieren, dass sie praktisch und platzsparend ist?
1. Verwende stapelbare oder faltbare Aufbewahrungsboxen, um Platz zu sparen. 2. Sortiere deine Gegenstände nach Kategorien und beschrifte die Boxen. 3. Nutze auch vertikale Räume wie Regale oder Haken, um zusätzlichen Stauraum zu schaffen.
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Wie kann man effektiv und sicher eine Gewichtsablage konstruieren, um Fitnessgeräte ordentlich zu organisieren? Was sind die besten Methoden, um eine Gewichtsablage zu nutzen, um Fitnessgeräte in einem Fitnessstudio zu ordnen?
Eine effektive und sichere Gewichtsablage für Fitnessgeräte kann durch die Verwendung von stabilen Materialien wie Stahl oder Holz und einer robusten Konstruktion erreicht werden. Zudem ist es wichtig, die Gewichtsablage so zu gestalten, dass sie genügend Platz für verschiedene Gewichte und Geräte bietet. Um die Gewichtsablage optimal zu nutzen, sollten die Gewichte nach Größe und Gewicht geordnet und regelmäßig aufgeräumt werden, um Unfälle zu vermeiden und die Lebensdauer der Fitnessgeräte zu verlängern.
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