Produkt zum Begriff Stressabbau:
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Boxausrüstung Kampf Reflexball mit Stirnband für Training Boxen Stressabbau
Merkmale: Besteht aus einem Gummiball, einer elastischen Schnur und einer Bandage, verbinden Sie die Bandage mit der Schnur und setzen Sie sie auf Ihren Kopf, dann können Sie anfangen, den Ball zu schlagen. Es perfekt für das Training der Agilität, Konzentration und Reflexe von Boxsportlern und zur Verbesserung ihrer Muskelqualität. Geringes Gewicht und kompakte Größe, leicht zu tragen, ein großartiges Werkzeug für das Training auch zu Hause, im Büro oder anderswo. Geeignet für Kampfsportarten wie Boxen, Kampf, Mixed Martial Arts, Muay Thai, Taekwondo usw. Auch für das tägliche Training geeignet, perfekt für die Kalorienverbrennung und den Körper. Spezifikation: Zustand: 100Prozent brandneu Material: Gummi + Faser Farbe: Rot + Schwarz Elastische Bandagegröße: Ca.. 66 x 3.5cm 25.98 x 1.38inch Bereich des Kopfumfangs: Ca.. 4660cm 18.1123.62inch Durchmesser der Gummikugel: Ca.. 6,2 cm 2,7 Zoll Gewicht: Ca.. 103g Lieferinhalt: 1 x Ball mit Elastische Schnur 1 x Kopfband Hinweis: Bitte erlauben Sie leichte Abweichungen für Farbe und Messung. Danke für dein Verständnis. Besteht aus einem Gummiball, einer elastischen Schnur und einer Bandage, verbinden Sie die Bandage mit der Schnur und setzen Sie sie auf Ihren Kopf, dann können Sie anfangen, den Ball zu schlagen. Es perfekt für das Training der Agilität, Konzentration und Reflexe von Boxsportlern und zur Verbesserung ihrer Muskelqualität. Geringes Gewicht und kompakte Größe, leicht zu tragen, ein großartiges Werkzeug für das Training auch zu Hause, im Büro oder anderswo. Geeignet für Kampfsportarten wie Boxen, Kampf, Mixed Martial Arts, Muay Thai, Taekwondo usw. Auch für das tägliche Training geeignet, perfekt für die Kalorienverbrennung und den Körper.
Preis: 8.26 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Sensorische Socke für Autismus, Ganzkörperwickel, Stressabbau, dehnbar, atmungsaktiv, dynamische Bewegung, sensorische Socke S
Merkmal: 1. Dynamisches Sinneserlebnis: Sensorische Socken bieten ein einzigartiges und dynamisches Sinneserlebnis, das zur Verbesserung der Selbstberuhigung, des Gleichgewichts, des Körper- und Raumbewusstseins und der Bewegung beiträgt. 2. Fördert Ruhe und Selbstberuhigung: Sensorische Socken können Ihrem Kind helfen, sich zu entspannen und möglicherweise selbst zu beruhigen, und bieten ein angenehmes und beruhigendes Erlebnis. 3. Verbessert das Körper- und Raumbewusstsein: Dieses sensorische Werkzeug eignet sich hervorragend zur Verbesserung des Körper- und Raumbewusstseins sowie zur Verbesserung der Koordination, sodass sich Ihr Kind besser auf seine Umgebung konzentrieren kann. 4. Schafft Raum für die Fantasie: Diese sensorische Socke schafft einen schützenden und fantasievollen Raum für Kinder und Erwachsene, perfekt für taktile Stimulation, sensorische Integration, Körpergrenzen und Selbstdarstellung. 5. Fördert das Erlebnis: Diese sensorische Socke schafft ein Erlebnis, bei dem sich die Personen gesehen, aber nicht gesehen fühlen. Dies erhöht die individuelle Sicherheit, löst Hemmungen und weckt einen spielerischen Sinn. Spezifikation: Artikeltyp: Sensorische Socke für Autismus Material: Stoff Verwendung: Kann einem Kind helfen, sich zu beruhigen und vielleicht sogar selbst zu beruhigen Farbe: Grün. Paket-Liste: 1 x Autismus-Sensorsocke
Preis: 18.06 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Fußmassage Stressabbau Holz Fußmassage-Roller zur Linderung von Plantarfasziitis Tiefengewebsmassage-Werkzeug Stressabbau
Für dich: 22*4cm/8.66*1.57inch Material : Holz Paket enthalten:1 Stück Merkmale: Hochwertiges Holzmaterial, vorteilhaft für Ihre Hautschönheit und Körpergesundheit. Exklusiv für Massagegerät entwickelt, Ihr bester Masseur aller Zeiten. Richtiges Massieren kann helfen, Schmerzen in Schulter, Nacken, Hand, Bein, Fingern usw. zu reduzieren. Elegant und vintage, liegt gut in der Hand, Sie werden sich beim Halten und Benutzen wohl und geschmeidig fühlen, wird Ihre Haut nicht verletzen. Mit sehr kleiner Größe ist es leicht zu tragen, Sie können es zu Hause, im Büro, im Salon oder im Spa verwenden. Tiefengewebsmassage, knetet & stimuliert, sorgt für Entspannung, Stressabbau in Füßen und Körper. Die Gummiwalze an jedem Ende sorgt für einen festen Halt und eine reibungslose Fahrt, die auf jeder ebenen Oberfläche einfach zu bedienen ist. Spezifikation: Material:Holz Für dich: Wie Bild gezeigt Hinweis: Es können geringfügige Unterschiede im Farbton der Bilder und des tatsächlichen Artikels auftreten. Bitte erlauben Sie 1-2mm unterscheidet sich aufgrund der manuellen Messung, danke.
Preis: 6.81 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Fußmassagerolle aus Holz zur Linderung von Plantarfasziitis, Tiefengewebemassage-Tool, Stressabbau, Fußmassagerolle, Stressabbau
Produktname:Holzrollenmassagegerät Für dich:21 * 3.8cm Farbe:Holzfarbe Material:Holz Das Paket beinhaltet:1 Stück Etikette: Jawohl
Preis: 7.37 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Welche Vorteile bietet ein Boxsack-Training für die körperliche Fitness und Stressabbau?
Ein Boxsack-Training verbessert die Ausdauer, Kraft und Koordination. Es hilft beim Stressabbau, da man beim Schlagen des Boxsacks Spannungen abbauen kann. Zudem fördert es die Konzentration und mentale Stärke.
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Welche Vorteile bietet ein Boxsack-Training für die körperliche Fitness und den Stressabbau?
Ein Boxsack-Training verbessert die Ausdauer, Kraft und Koordination. Es hilft dabei, Stress abzubauen und Aggressionen zu kanalisieren. Zudem stärkt es das Selbstbewusstsein und fördert die mentale Gesundheit.
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Was sind die Vorteile von einem Boxsack-Training für die körperliche Fitness und Stressabbau?
Boxsack-Training verbessert die Ausdauer, Kraft und Koordination. Es hilft beim Stressabbau, da man beim Schlagen des Boxsacks Spannungen abbauen kann. Zudem fördert es die Konzentration und mentale Stärke.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Outdoor-Aktivitäten und wie können sie sich positiv auf körperliche Fitness, mentale Gesundheit und Stressabbau auswirken?
Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Joggen können die körperliche Fitness verbessern, indem sie das Herz-Kreislauf-System stärken und die Muskeln stärken. Die frische Luft und das Sonnenlicht können auch die Produktion von Vitamin D anregen, was wichtig für starke Knochen und ein gesundes Immunsystem ist. Darüber hinaus können Outdoor-Aktivitäten Stress reduzieren und die mentale Gesundheit verbessern, indem sie die Stimmung heben, Stresshormone reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Natur bietet auch eine beruhigende Umgebung, die dazu beitragen kann, den Geist zu entspannen und die Konzentration zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressabbau:
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Boxausrüstung Kampf-Schlagreflexball mit Kopfband für das Training Boxen Stressabbau Rot
Besonderheit: Hergestellt aus hochwertigem Material für maximale Haltbarkeit. Bestehend aus einem Ball mit einer elastischen Schnur und einem Stirnband, verbinden Sie das Stirnband mit dem Schnur und legen Sie sie auf Ihren Kopf, dann können Sie anfangen, den Ball zu schlagen. Weich und bequem, verletzen Sie Ihre Hände beim Training nicht. Es ist perfekt für das Training der Beweglichkeit, Konzentration und Reflexe von Boxsportlern und Verbesserung ihrer Muskelqualität. Geringes Gewicht und kompakte Größe, einfach zu tragen, ein großartiges Werkzeug für das Training auch in Ihrem zu Hause, im Büro oder überall. Trainieren Sie Boxbewusstsein, Reaktion, Schnelligkeit, regelmäßigen Schlag! Geeignet für den professionellen Boxer und Amateure zu verwenden! Spezifikation: Zustand: Brandneu Material: PU Kugelfarbe: rot Paketgewicht: Ca. 130g Einrichtung: Für Box-Training Paketliste: 1 * Boxen Reflex Ball Hinweis: 1. Bitte erlauben Sie 1-3 cm Fehler durch manuelle Messung. Danke für dein Verständnis. 2. Monitore sind nicht gleich kalibriert, die in Fotos angezeigte Artikelfarbe wird möglicherweise angezeigt etwas anders als das reale Objekt. Bitte nehmen Sie das Echte als Standard.
Preis: 8.64 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Boxausrüstung Fight Punch Reflexball mit Stirnband für Training Boxen Stressabbau Schwarz
Merkmale: Bestehen Sie aus einem PU-Ball, einer elastischen Schnur und einer Bandage, verbinden Sie die Bandage mit der Schnur und legen Sie sie auf Ihren Kopf, dann können Sie beginnen, den Ball zu schlagen. Der Ball ist aus hochwertigem PU gefertigt, weich und bequem, und verletzt Ihre Hände beim Training nicht. Es perfekt für das Training der Agilität, Konzentration und Reflexe von Boxsportlern und zur Verbesserung ihrer Muskelqualität. Geringes Gewicht und kompakte Größe, leicht zu tragen, ein großartiges Werkzeug für das Training auch zu Hause, im Büro oder anderswo. Geeignet für Kampfsportarten wie Boxen, Kampf, Mixed Martial Arts, Muay Thai, Taekwondo usw. Auch für das tägliche Training geeignet, perfekt für die Kalorienverbrennung und den Körper. Spezifikation: Zustand: 100Prozent brandneu Material: PU + Faser Optionale Ballfarbe: Rot schwarz Kugeldurchmesser: Ca.. 6.3cm 2.48inch Gewicht: Ca.. 33g Paketliste: 1 x Ball mit elastischer Schnur 1 x Kopfband Hinweis: Bitte erlauben Sie leichte Abweichungen für Farbe und Messung. Danke für dein Verständnis. Bestehen Sie aus einem PU-Ball, einer elastischen Schnur und einer Bandage, verbinden Sie die Bandage mit der Schnur und legen Sie sie auf Ihren Kopf, dann können Sie beginnen, den Ball zu schlagen. Der Ball ist aus hochwertigem PU gefertigt, weich und bequem, und verletzt Ihre Hände beim Training nicht. Es perfekt für das Training der Agilität, Konzentration und Reflexe von Boxsportlern und zur Verbesserung ihrer Muskelqualität. Geringes Gewicht und kompakte Größe, leicht zu tragen, ein großartiges Werkzeug für das Training auch zu Hause, im Büro oder anderswo. Geeignet für Kampfsportarten wie Boxen, Kampf, Mixed Martial Arts, Muay Thai, Taekwondo usw.
Preis: 4.28 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
1–10 Stück 3D-gedruckter Wurm zum Auspacken, verwandelnder Wurm, Stressabbau-Spielzeug, großer Zappelwurm, sechsseitiger drückender Stressabbau, Squishy-Würmer, Stressabbau-Werkzeug 1pc
Besonderheit: Stressreduzierende Spielzeuge helfen Menschen, sich zu entspannen, indem sie ihre Aufmerksamkeit und Körperbewegungen fokussieren. Bei vielen stressabbauenden Spielzeugen müssen sich die Menschen auf die Bedienung und Handhabung konzentrieren, was dazu beiträgt, ihre Konzentrations- und Selbstregulierungsfähigkeit zu verbessern. Durch die Interaktion mit stressreduzierenden Spielzeugen können Menschen ihre Aufmerksamkeit trainieren, ihre Konzentration üben und ihre kognitiven und Konzentrationsfähigkeiten verbessern. Sie können ein Gefühl von Trost vermitteln und Menschen dabei helfen, Stress und Anspannung abzubauen. Durch das Spielen stressabbauender Spielzeuge können Menschen verschiedene Kombinationen, Formen und Bewegungen ausprobieren, um innovatives Denken und Problemlösungsfähigkeiten zu fördern. Spezifikationen: Artikel: Kreatives lustiges Dekompressionsspielzeug für Kinder und Erwachsene Material: Kunststoffe Farbe: Blau, Gelb, Orange, Grün, Lila Für dich: 8 cm(3,15 Zoll) / 12cm(4,72 Zoll) Paket beinhaltet: 1/2/4/8/10 Stück Spielzeug Hinweis: Bitte beachten Sie, dass bestimmte Farben vor der Bestellung nicht akzeptiert werden.
Preis: 3.51 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Outdoor-Aktivitäten und wie können sie sich positiv auf körperliche Fitness, mentale Gesundheit und Stressabbau auswirken?
Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Joggen können die körperliche Fitness verbessern, indem sie das Herz-Kreislauf-System stärken und die Muskeln stärken. Die frische Luft und das Sonnenlicht können auch die Stimmung heben und Stress reduzieren, was sich positiv auf die mentale Gesundheit auswirkt. Darüber hinaus können Outdoor-Aktivitäten dazu beitragen, den Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen, das Immunsystem zu stärken und das Risiko von Krankheiten wie Herzkrankheiten und Diabetes zu verringern. Schließlich fördern sie auch die soziale Interaktion und den Kontakt mit der Natur, was das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.
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Was sind Tipps gegen Stressabbau?
Es gibt verschiedene Tipps, um Stress abzubauen. Zum einen kann es helfen, regelmäßig Sport zu treiben oder sich körperlich zu betätigen, um den Stress abzubauen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls dabei helfen, den Stress zu reduzieren. Zudem kann es hilfreich sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Aktivitäten zu unternehmen, die einem Freude bereiten.
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Hilft das Zocken beim Stressabbau?
Das Zocken kann für manche Menschen eine Möglichkeit sein, Stress abzubauen. Es kann eine Ablenkung bieten und das Gehirn auf andere Dinge konzentrieren. Allerdings ist es wichtig, einen gesunden Umgang mit dem Spielen zu haben und nicht zu viel Zeit damit zu verbringen, da exzessives Spielen auch zu Stress führen kann.
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Wie kann man eine Stressabbau-Matte selbst herstellen? Oder wo findet man preisgünstige Stressabbau-Matten?
Um eine Stressabbau-Matte selbst herzustellen, benötigt man eine rutschfeste Matte, Schaumstoff oder Polsterungsmaterial und Stoff zum Überziehen. Alternativ kann man preisgünstige Stressabbau-Matten in Online-Shops, Discountern oder bei spezialisierten Händlern finden. Es lohnt sich, nach Angeboten zu suchen und Preise zu vergleichen, um die beste Option zu finden.
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